一級建築士事務所の安心リフォーム!
京都・大阪エリアで年間1,200件の実績!

  • 京都市にお住まいの方受付9:00〜18:00(土・日・祝17:00まで) 075-761-4343 0120-328-049※携帯電話からでもフリーダイヤルへつながります。 夜間 大阪ガスお客さまセンター 0120-8-94817 池田市にお住まいの方受付9:00〜18:00(土・日・祝17:00まで) 072-751-1100 0120-099-328※携帯電話からでもフリーダイヤルへつながります。 夜間 大阪ガスお客さまセンター 0120-5-94817 八幡市にお住まいの方受付9:00〜18:00(土・日・祝17:00まで) 075-981-8401 0120-01-8401※携帯電話からでもフリーダイヤルへつながります。 夜間 大阪ガスお客さまセンター 0120-5-94817
ピックアップ!レシピ!こだわりレシピ「季刊 サマサマ」

季節を楽しむ 夏レシピ

「夏野菜の焼き浸し」

samasama vol.72

作り方

  1. かぼちゃは5mm厚の薄切りにする。なすは長さを半分にし、縦に4等分する。オクラはがくをとり、縦半分に切る。ミニトマトはへたを取る。保存容器に(A)を入れて混ぜる。
  2. フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、かぼちゃを加えて2~3分焼く。焼き色がついたら裏返し、なす、オクラ、ミニトマトを加えてさらに3分ほど焼く。
  3. 全体に火が通ったら、(A)を入れた保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
  4. よく冷えたら、かつお節をかける。

材 料|【2人分】

かぼちゃ…100g
なす…1本
オクラ…4本
ミニトマト…6個
サラダ油…大さじ1

(A)
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
水…100ml
しょうが(すりおろし)…小さじ1

かつお節…適量

>> こだわりレシピ「季刊 サマサマ」について

PAGE TOP