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夏の免疫力UP! メニュー「玉ねぎと納豆の梅しそ焼き」samasama vol.57

作り方

  1. 玉ねぎを大きめの粗みじん切りにします。
  2. ボウルに玉ねぎと納豆、ごま油、納豆のたれ、ゆかり粉を入れてねばりが出るまでよく混ぜます。
  3. に小麦粉と片栗粉、水を加えてサックリと混ぜ合わせます。
  4. フライパンにごま油をひいて温め、混ぜた生地を6つに分けてのせます。
  5. 焦げ目が付いてきたら、青じそを広げてのせ、フライ返しなどで押しつけてから、裏返して焼きます。
  6. まわりがカリッとして焦げ目が付いてきたら、盛り付けてできあがりです。

材 料|【4人分】

玉ねぎ…小1個
納豆…1パック
ごま油…小さじ1/2
納豆のたれ…1パック分
ゆかり粉…小さじ1/2
小麦粉…大さじ6
片栗粉…大さじ3
水…1/2カップ
青じそ…6枚
ごま油(焼き用)…適量

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